[로드몰] 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥

밥알이 살아있는 너낌을 받았답니다. 식감도 은근히 있구요. 닭가슴살의 담백한 맛도 나면서 간도 적당히 있어서 볶음밥이지만 느끼하지 않고 맛있게 즐길 수 있어요. 특히 시간 없는 수험생분들, 다이어트로 고생중인 우리 대학생 친구들, 그리고 저처럼 매일매일 한끼 차려먹는게 곤혹인 주부님들 ! 완전 간편하게 차려먹으면서 음식의 밸런스도 잘 맞고 개인적으로는 아점으로 먹을때 아주아주! 잘 먹고 있답니다.

탄수화물을 3분의 1로 즐길 수 있는 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 먹어 봤어요~! 냉동식품이라 전자레인지나 프라이팬에 볶으면 되는데 초간단하면서도 맛은 고퀄이라 솔직히 놀랬어요😍 보통 이런 냉동 볶음밥들은 내용물이 부실하거나 맛이 그저그랬는데 닭가슴살도 오동통한 게 푸짐하게 들어있고 볶음밥도 꼬들꼬들 맛있더라구요! 몸매관리할때 필수템 되었어요^^

로드몰 굽네 컬리플라워 닭가슴살볶음밥 ( 야채맛, 갈릭맛, 카레맛) 리뷰입니다:) 요샌 그냥 흰쌀밥을 먹는 대신 낮은 칼로리로 식단 관리를 할 수 있는 대체품을 많이들 찾으시죠? 그래서!!!! 가볍고 간편한 한 끼로 탄수화물은 낮추고 닭가슴살과 채소를 넣어 영양을 챙긴 볶음밥을 가져와봤어요!! 로드몰 굽네 콜리플라워 볶음밥인데요. 컬리플라워란? 100g당 25kcal의 낮은 열량과 풍부한 비타민c 식이섬유가 특징이며, 컬리플라워를 밥알처럼 잘 다져놓은 식재료로 탄수화물 함량이 낮은 것이 특징 이러한 특징을 가진 식재료로 다이어터들에게 낮은 칼로리로 맛있는 밥을 제공해 준다고 해요. 컬리플라워볶음밥은 야채맛, 갈릭맛, 카레맛 이렇게 3가지가 있어요! 그럼 한번 찬찬히 살펴보러 가볼까요~ 첫 번째는 컬리플라워볶음밥 갈릭맛이에요. 컬리플라워와 현미에 국내산 닭가슴살과 다양한 채소를 넣어 마늘의 풍미를 더한 볶음밥이에요. 총 200g으로 290kcal입니다. 탄수화물이 46g, 단백질이 15g이 함유되어 있어요 재료와 영양정보도 한번 살펴보시고요~ 짠 완성 ~~ 겉보기에 싱겁게 생겨서 싱거우면 어쩌지 했는데 단독으로 먹어도 맛있을 정도로 짭짤하니 괜찮네요!!!! 중간중간 들어있는 닭가슴살이 보여요 닭가슴살이 많이 들어있지는 않고 조금 들어있어요 ㅎㅎ 양은 딱 밥공기 한 그릇 나와요 ㅎㅎ 양이 많으신 분들은 양이 적으실 수도 있을 것 같아요. 요건 다시 사 먹어도 될 정도로 밥알도 부드럽고 상당히 괜찮았어요. 두 번째는 컬리플라워볶음밥 야채맛이에요. 당근, 양파, 피망 등 다양한 야채를 듬뿍 넣고 컬리플라워라이스와 현미를 넣어 칼로리는 낮추고 닭가슴살을 넣어 포만감을 높인 볶음밥이라고 해요. 총 200g으로 195kcal입니다. 탄수화물이 29g, 단백질이 11g이 함유되어 있어요 재료와 영양정보도 한번 살펴보시고요~ 조리방법은 프라이팬에 기름 1티스푼을 둘러 중불에 냉동 볶음밥을 넣고 4분간 조리해 주면 됩니다. 짠 완성 ~~ 갖가지 야채와 닭가슴살이 조금 들어있어요~ 맛은 그냥 평범한 야채 볶음밥 맛이에요. 그런데 조리시간을 더 길게 했음에도 불구하고 컬리플라워와 현미쌀이 기존에 먹던 백미랑 달라서 알이 단단해서 제 입맛에는 먹기에 불편하더라고요 ㅠㅠ 식단 관리도 좋지만 컬리플라워와 현미쌀에 익숙하신 분들이 드시면 좋을 것 같아요~ 세 번째는 컬리플라워볶음밥 카레맛이에요. 맛있는 카레소스에 다양한 채소와 닭가슴살을 넣어 매콤하게 맛을 낸 볶음밥이라고 해요. 총 200g으로 250kcal입니다. 탄수화물이 41g, 단백질이 11g이 함유되어 있어요 재료와 영양정보도 한번 살펴보시고요~ 짠 완성~ 카레 향이 강하게 느껴지는 닭가슴살이 조금 들어있는 볶음밥이에요 맛은 나름 괜찮은데 밥알이 단단해서 오래 씹어야 되고 제 입맛에는 조금 먹기가 힘들더라고요 ㅠ 갈릭맛은 밥알이 안 단단했는데 조리를 잘못한 건지 싶기도 하고 ㅠㅠ 담번에 다시 한번 해먹어 봐야겠어요. 낮은 칼로리로 간편한 한 끼를 느끼고 싶으신 분은!!! 컬리플라워볶음밥 갈릭맛 추천해요! 갈릭맛은 너무 맛있고 밥알도 괜찮았거든요 ㅎㅎ

. . . 요즘 쌀밥 대용으로 체중조절식으로 많이 먹는 컬리플라워. 탄수화물이 쌀밥에 적은데다가ㅠ풍부한 식이섬유도 섭취할 수 있어서 좋은 식재료에요. 하지만 사실 맛이 썩 좋다고 생각하진 않았었는데요, 요 제품은 맛도 있어서 넘 맘에 들어요. 현미와 닭가슴살 등을 적절히 섞고 양념도 너무 맛있어서 부담없이 맛있게 즐기는 한 끼. 요 볶음밥 먹으면 탄수화물을 밥보다 1/3 정도만 섭취하게 되서 다이어트에 넘 좋아요. 갈릭, 커리, 야채, 다양한 맛으로 취향에 따라 안질리게 먹을 수 있구요. 현미가 적절히 섞이다보니 식감도 굿. 맛있게 즐기는 다욧 식단.

저번에 굽네몰에서 산 닭가슴살 제품이 정말 맘에 들었어서 이번엔 다른 제품을 구매해봤어요! 대표사진 삭제 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 구매하고 나서 좀 지나서 왔었는데 이렇게 얼음팩도 잘 넣어져서 왔더라고요! 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 제가 구매한 종류는 컬리플라워볶음밥이고요! 굽네 로드몰에서 총 3가지 맛으로 각각 2팩씩 주문했어요! 가격은 개당 2900원으로 평균가격이라고 생각이 되더라고요! (공식 홈페이지나 공팔리터 홈페이지를 통해서 구매하면 더 싸다는 점 ! 참고!) 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 이건 컬리플라워볶음밥 야채맛! 제가 구매한 모든 볶음밥에 닭가슴살이 들어있고, 컬리플라워 라이스로 탄수화물이 일반 볶음밥 한끼 대비 탄수화물이 1/3 함유되어 있어서 가볍고 부담없이 먹을 수 있다고 하더라고요! 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 칼로리도 생각보다 낮아서 좋았고, 무엇보다 당류가 아예 없어서 임신 준비중이거나 임산부들에게는 체중조절용으로 정말 좋은 제품이였어요! 게다가 닭가슴살이 들어있어서 로드몰 굽네 컬리플라워 닭가슴살볶음밥 먹으면서 따로 소고기는 안 챙겨 먹었어요 ㅎ 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 볶음밥 종류 중에서 가장 칼로리가 높았던 갈릭맛! 나트륨도 500mg으로 낮은 건 아니지만, 그래도 맛이 있어서 넘겼어요 ㅎㅎ 볶음밥들에 다 닭가슴살이 들어있었고, 당근, 양파 말고도 다른 채소도 있어서 먹기도 좋았었음 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 00:09 동영상 설명을 입력하세요. 전자렌지에 해도 되고, 이렇게 후라이팬에 올리브유 진짜 조금만 두르고 조리해도 맛있게 먹을 수 있어요!! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 이건 컬리플라워볶음밥 야채맛! 먹은 것들 중에 야채맛이 가장 연하더라고요! 그래서 저는 칼로리가 적은 케첩으로 토핑했어요! 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 진짜 맛있어 보이지 않나요? 제가 케첩을 좀 많이 뿌리긴 했지만 많이 짜단 생각은 안들더라고요! 현미가 들어가서 씹을 때 조금은 오래 씹어야한다는 점! 00:06 동영상 설명을 입력하세요. 그리고 커리맛은 전자레인지로 쉽게 조리해봤어요! 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 후라이팬에 기름 두세방울 떨어뜨리고 볶는거랑 전자레인지에서 조리하는거랑 많이 차이가 날 줄 알았는데, 윤기가 더 돌고, 덜 돌고의 차이밖에 없더라고요! 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 카레맛은 향이 진하기에 케첩은 뿌리지 않고, 완전 두유랑 볶은 멸치와 함께 먹었어요! 카레향이 진하다고 해서 닭가슴살의 맛이 안느껴지는게 아닌 현미의 고소함과 닭가슴살의 담백함이 잘 느껴지면서 카레향이 나는 맛이라서 저는 좋았어요! 대표사진 삭제 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 그리고 로드몰 굽네 컬리플라워볶음밥 중에서 가장 높은 칼로리와 가장 높은 나트륨인 갈릭맛은 케첩은 조금만 뿌리는 대신에, 계란후라이를 함께 얹어서 먹었어요! 저희 짝꿍님은 일반 잡곡밥으로 먹기에 반찬들을 꺼내서 저는 볶음밥 짝꿍님은 일반식을 했답니다!~ 갈릭맛이 가장 칼로리가 높아서 맛도 가장 좋다는 점 참고해주세요! ogq_5747936e7d55d-23 구매는 로드몰에서 바로 하실 수도 있으시고! 공팔리터를 통해서도 하실 수 있으실 거에요!