공팔리터 X 골드스토리 이벤트✨

내가 좋아하는 것을 잘 즐기기 위한 나만의 방법을 공유해 봅니다요옹 제가 좋아하는 것은 '안티에이징 케어' 그렇기에 피부관리,이너뷰티 꼼꼼하게 따지는데 홈케어도 매일 1-2시간 투자하고 부지런함+꾸준함 그리고 공부를 하며 올바르게 시간을 투자하는 것이에요 🥹 저는 피부관리실 방문 전 블로거인 저 역시도 후기를 꼼꼼하게 보고 고른답니다 ㅎㅎ 이너뷰티도 비교도 많이 하고요 내가 좋아하는 것을 잘 즐기기 위해 사전조사, 꾸준함, 홈케어가 저의 비결이었습니다 ㅎㅎㅎ

늘 싸돌아 댕기기 좋아하는 나~ 요즘은 평소에 스트레스 풀고 건강을 지키자는 의미로 만보걷기하며 자기관리도 하고 있는데~결국엔 이것도 내가 좋아하는 것을 잘 즐기는 방법이라 여겨진다!!ㅎㅎ 평소 만보걷기로 건강 지키고~ 올해엔 꼭 한라산 백록담 직접 볼 수 있기를 바래본다. #멀츠에스테틱스 #처음부터울쎄라 #울쎄라골드스토리

6분만의 독서만으로 스트레스가 68%가 줄어든다는 사실 알고 계셨나요? 스트레스 특효약 순위가 1. 독서 2.음악감상 3.커피나 티 마시기 4.산책 순이라는데 어머 내가 다 좋아한거잖아? 하면서 씨익 웃었네요 ( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)･* 연초 병원을 양쪽으로 오가며 검사 받고 봄이 지나가는 계절까지 먹어야하는 약들이 있어, 일은 조금씩 줄이고 대신읽고 싶었던 책들은 모두 읽으며 쉬고 있어요. 약 먹을 시간 피해서 좋아하는 차도 한잔 마시고 ,플레이리스트 다시 만들어 종일 틀어두고 몸산태가 별루여서 못했던 산책은 오늘 해보려구요 우리 모두 스트레스 받지 말고, 하고 싶은 거 하면서 맛있는거 먹으면서 재미있게 지내요 . 모두들 Goodday

제가 뜨개를 시작하게 된 계기! 막내가 태어나도 나가는 것도 주변에 아빠마저 오는 걸 거부하는 딸을 키우면서 전 외로워지기 시작하고 힘들기 시작했어요! 언니의 권유로 우울해하기보다 아기띠하고 서서라도 혼자 즐길 수 있는 취미들을 찾기 시작했고 자수, 퀼트 등을 배우다가 실과 바늘만 있으면 어디서든 할 수 있는 뜨개를 독학하기 시작했어요! 점점 해를 거듭하면서 하나밖에 없는 디자인을 고민하고 뜨기 시작하면서 더 행복감과 성취감을 느끼고 시간도 알차게 보낸 느낌을 받게된 거 같아요! 사실 지금도 전 서서 몰래 한줄한줄 뜨다가 이 글 쓰는건데 육아스트레스를 실과 함께 흘려보낸다 생각하면서 뜨면 마음 다스리는데도 도움되더라구요 잇님들도 연휴 끝나고 자신만이 좋아하는 것 즐길 수 있는 날이 되셨음 좋겠어요!

골드스토리 ㅡ 내가 가장 좋아하는것을 가장 잘 즐기기위한 나만에방법 공유해보려합니다☺️ 저는 집을깨끗이 치우면서 (맨날 아닌 일주일 한두번!ㅋ.ㅋ)깨끗해진 집을보구난후 문화생활을 즐기는게 소소한 기쁨이자 힐링을느껴요♡.♡ 최근 지인이 준 티켓이있어 오랬만에 뮤지컬도보구 즐거웟답니다.한해한해 나이가 들수록 내환경 내자리에서 최선을다하며 골드스토리를 즐기고있어요😸

🧘🏻‍♀️요가를 즐기는 나만의 골드스토리🧘🏻‍♀️ 나의 움직임을 잘 살필수 있는 체육복을 입는다!! 살이 쪘을때도, 살이 빠졌을때도 내 몸의 움직임을 쉽게 볼 수 있는 몸에 딱 맞는 옷을 입고 운동하는게 나만의 요가 즐기기 팁!! 또 한가지는 열심히 운동하고 땀을 흘린 사진을 남겨두면 뿌듯함은 두배✌🏻 #멀츠에스테틱 #처음부터울쎄라 #울쎄라골드스토리

🧘🏻‍♀️ 요가를 즐기는 나만의 골드스토리 🕊️ 온전히 내 호흡에 집중하며, 나와의 내면과 소통 할 수 있는 시간! 요가로 긍정의 힐링에너지를 듬뿍 받고 있어요👏 요가를 하며...... 마음가짐에 대해 생각하게 됐다! 비교, 질투, 시기를 알아차리고 욕심을 버리고 온전히 나를 위한 시간🙏 비교는 비참해지거나 교만해질 뿐이다. 온전히 내 매트 안에서 의식을 알아 차리고 어제의 나하고만 비교하자며 스스로 주문을 건다. 요가는 끝없는 수련이다! 나마스떼🙏🌙