[광동제약] 컬처렐 데일리프로바이오틱스 325mg * 30캡슐

하루 한 알, 아침 공복에 복용하고 있습니다. 처음에는 변화가 크게 느껴지지 않았지만 5~7일 정도 지나자 장이 훨씬 편안해졌고, 무엇보다 화장실 가는 게 더 규칙적이 되었어요. 속이 더부룩하거나 소화가 안 되는 느낌도 덜해지고, 몸이 한결 가벼운 느낌이 들었습니다. 가장 좋았던 점은 복용 후에도 속이 전혀 부담스럽지 않고 부드럽게 넘어가는 식물성 캡슐이라는 점이었어요.

처음에 하루 한 알 꾸준히 먹는게 습관 들이기 쉽지 않았지만, 챙기기 시작한 며칠만에 화장실에 가는 패턴이 점점 규칙적으로 바뀌었다. 특히 아침에 일어나자마자 더부룩하기만 했던 배가 편안하게 비워지는 느낌이 드니까 참 좋더라. 예전에는 뭔가 더부룩한 상태로 하루를 시작했다면 요즘에는 속이 편안한 상태로 하루를 시작할수 있어서 기분도 좋다. 프로바이오틱스를 챙겼을뿐인데 작다면 작고 크다면 큰 변화를 느낄수 있으니 꾸준히 챙겨봐야지 싶다. ​ 장이 예민하거나 스트레스로 인해 장 건강이 나빠졌거나 유산균을 처음 시작해보려 하시는 분들 혹은 장내 환경 회복이 필요하신 분들이라면 챙기면 좋을것 같다. ​ 꾸준한 유산균 섭취가 장 건강뿐 아니라 면역력에도 긍정적인 영향을 준다는 이야기를 많이 듣다보니 하루 한 번 꾸준히 챙겨서 바쁜 일상속에서도 활력을 찾을수 있을것 같아서 기대된다.

하루에 한 캡슐, 그냥 물과 함께 꿀떡 삼키면 끝이에요! 냄새도 거의 없고, 크기도 부담스럽지 않아서 목 넘김이 편했어요. ​ 전 매일 아침 공복에 챙겨 먹고 있는데, 3~4일 정도 지나니 속이 가벼워지는 느낌이 확실히 있더라고요. 특히 저처럼 스트레스받으면 화장실 자주 가는 타입에게도 안정감을 줘서, 외출 시 불안함이 줄어든 게 가장 큰 변화였어요. 유산균 특유의 배부름이나 복부 팽만도 거의 없어서 예민하신 분들도 괜찮을 것 같아요👍