굿 인 배드 아웃

일단 택배 패키지가 너무 예쁨❤ 결혼 후 살찐 나를 위해 조금씩 #식단조절 _ 블렌드를 우유와 딸기와 같이 믹스했더니 오홍 맛괜찮은데? 바나나🍌를 같이 믹스하면 더더 맛있을듯,낼 사러가야지😊 _ 블렌드에 딸기와 크렌베리씨리얼이랑 #카카오닙스 올려서 한그릇 다 먹으니 의외로 배가 든든하니 좋긴한데👉👈 자꾸 주말에 머해먹지 이생각이 드는 나는 어쩔수 없는 #건강한🐖 가 되어가는중인가 봅니다 _ 암튼! 예전에 #밀싹클렌즈 는 먹다 물려서 결국 다못먹엏ㅇ는데 이건 훨씬 더더 먹을만하고 #내서타일 👋

3일 디톡스😚 평소 밀가루에 중독된 나란여자. 다이어트는 평생의 숙제 인건 같다. 운동도 중요하지만 식단도 중요한 현실. 어제 엄청난 먹빵을 했다. 점심은 누들/후식은 케이크와 팝콘 그리고 콜라/ 저녁은 한정식 다이어트는 언제하려나? 그래서 오늘부터 3일 디톡스를 시작🤗 지중해식단의 핵심 원료27가지를 담은 PH지중해블렌드와 PH올리브오일과 함께 견과류 간식을 추가해서 냠냠 아침을 챙겨먹기 힘들때 밥 대용으로 한끼해결해도 좋을것 같다. 건강하고 날씬한 내 몸매를 위해~~♡

GOOD IN BAD OUT💪🏻 집에서 간편하게 지중해식 맛보기😍 내몸아 건강해져라😤💪🏻 PH지중해 블랜드를 볼에 넣고 물을 채워 섞기만 하면 끝나는 건강식🌱 👉🏻핵심:올리브 오일이 담긴 캡슐 방울토마토,사과,견과류,요거트를 입맛대로 추가한 오늘 아침의 지중해식🧡 #굿인배드아웃#스무디볼#다이어트식단#파지티브호텔