[요가룩스 신논현점] 3가지 요가 中 2회

새로산 #노샵요가복 입구 #플라잉요가 다녀왔어요  전신스트레칭도 되고 림프에 쌓인 노폐물을 막 자극해서 빼주는거도 넘 좋아용~~몇개월하다보면 버틸만한데 오랜만에했더니 ㅋㅋ 죽을고비를 여러번 넘겼네요 ㅋㅋㅋ 전 이거 3개월정도 했더니 비거리가 20미터 늘었다는~~ . . . . . #요가룩스신논현점 #신논현요가 #요가룩스강남요가 #신논현플라잉요가 #강남역요가 #논현역요가 #논현역플라잉요가 #요가룩스 #반포동요가 #반포동플라잉요가 #공팔리터 #요가룩 #08L #유료광고 #fit #운동하는여자

오랫만에 요가데이~💕 피티꾸준히받았더니 예전에비해 확실히 근력이 좋아졌나봐요👍🏻 동작 하나하나할때 전보다 수월한 느낌 헤헷~ 아쉬탕가요가는 동작이 계속 이어져서 순식간에 한시간이 끝났어요!! 힐링과 운동을 동시에 해서 오늘은 꿀잠예약~😉 요가룩스는 주차도가능하고 샤워실이 넓고깔끔해서 이용하기 쾌적했어요~스튜디오는 크지않지만 아늑한느낌^^

#첫줄 안녕 . 오랜만에 요가하러 갔다옴.... 요즘 그래도 좀 운동했다고 내몸을 내가 모르고 . 플라잉을 첫수업으로 선택했는데... 역시...... 난 좌절했닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 그냥 베이직 들을걸.... 오랜만에 들으니까 고통이 더 심해짐ㅋㅋ . 카밀라쌤이 너무 친절하시고 꼼꼼히 봐주셔서 완전 좋았는데 문제는 내 몸이 문제 . 다음에는 테라피 들을래.....ㅋㅋㅋ . 오늘의 교훈은 깝치지말자 였다 그래도 오랜만에 요가 들으니까 좋았음❤️ 어제 빡쳤던거를 #힐링 할 수 있었던 좋은 시간 . .

생애 첫 플라잉 요가 도전! . . 생각보다 힘들다. 무섭고 몸이 맘대로 움직여주지 않음. 끝나고 한참을 멍~ 하며 휴식이 필요했음. ㅋ . . 나도 마음만큼은 쌤처럼 팅커벨이 되고 싶었지만.. 현실은 그냥 데롱데롱~ 🤣 그래도 너무 재미있었다!! 🤩 - - 다음 타임엔 훨씬 잘할 수 있을 것 같아. 잘해야지!! . .

#플라잉요가 쉽게 매달려서 하는 요가라고 생각했는데, 생각보다 온몸에 힘이 들어가고 해먹을 다리에 걸고 물구나무를 서는 동작이나 허벅지에 해먹을 꼬아서 스트레칭을 하는 동작들이 생각보다 운동효과가 커서 다이어트와 근력운동에 너무 좋을꺼 같다는 생각이 드는 운동인거같아요 -👏🏻💕 #신논현 에 위치한 #요가룩스 는 시설도 너무 깔끔하고, 직원분들과 선생님들도 너무 친절하셔서 추천드려요 ~ 기구를 이용한 요가도 있고 플라잉요가도 시간별로 레벨따라 있어서 원하는 수업을 시간표에 맞게 정할수 있어요 ㅎㅎ 시설중 제일 맘에드는 샤워장은 샴푸 린스 등 비품이 비치되어있고, 드라이기에 바디로션까지 다 있어서 좋더라구요 👍🏻 이게 곧 날도 풀리는데 겨울동안 찐 살 다시 빼려구요~ 🐷

궁금했던 #플라잉요가 드디어 체험 👐 한번도 해본 적이 없어서 베이직반 수업을 들었다! 베이직 수업이지만 처음이시면 많이 힘들 수 있으니 무리하지 말라고 하셨는데.. 수업 받으면서 극공감!! ㅋㅋㅋ 막 매달리고 그러는거라 몸 안쓰던 사람이 하면 어려울 수도, 겁많은 사람은 힘들 수도 있을듯ㅋㅋㅋ 은근 운동량이 어마어마했다ㅋㅋㅋ 나도 떨어질까봐 ㅎㄷㄷ 했지만 재밌더라는😁 베이직반이 이정도면 일반 반은 도대체 어떤걸할까 궁금하기도 하고, 이거 만든 사람이 누군지 참 신기하단 생각도 들고! 해먹에 폭 쌓일땐 엄마 뱃속에 들어가 있는 것 같기도 하고 오묘한 경험!!ㅋㅋ 욕심나네 이 운동?ㅋㅋ 직원분이 엄청 친절히 하나하나 다 안내 해주시고, 운동복과 수건도 구비되어 있어 좋았다! 다만 강남쪽이라 퇴근 시간에 가니 헬이었다는ㅜㅜ 강사분도 이해하기 쉽게 알려주셔서 기분 좋게 땀흘리고 옴! 새로운 운동 찾는 분들, 플라잉 요가 도오전😉

- 평소에 해보고 싶었던 플라잉요가🧚‍♀️ - - 안내해주시는 분이 '플라잉요가 처음이세요?' 물어보셔서 맞다고했더니 '처음엔 멘붕이실거예요' 하셔서 가볍게 생각하고 왔는데 '설마..'했어요..😐 - 나말고도 처음 하신분이 4분.. (처음인 사람은 팔에 분홍팔찌💗) - 제니선생님은 작은 체구에 쉴새없이 설명하시고 한명한명 잡아주고 다니셨다.. 감기걸리셨는데도 파워풀🔥 - 와씨 나 요가도 했고 등산도 하고 지금은 쉬지만 달리기도 했는데.. 개털린 기분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - 쉽게 봤던 나를 반성하며..🤦‍♀️ 다음엔 조금 더 잘하겠지..제발.. - - ✔ 친절한 선생님 ✔ 운동복 대여 ✔ 넓은 샤워실 ✔ 안다르 요가복 20% 할인 ✔ 다양한 프로그램 ✔ 카톡예약 -

지점이 많은 대형체인 답게 편리하고 깔끔한 시설 친절하신 실장님~😍 신논현역 2분거리라 접근성도 너무 좋았구요! . 요가는 정말 몸에 너무 좋은 운동이라는걸 다시한번 깨닫게 되었어용 ㅎㅎ🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 수련하고 나니 찌뿌둥하던 몸이 시원시원 👍🏻👍🏻 요가 수업 등록 하러 고고 하겠습니다 ^^ . . . .