[Athletic Nest 용인] 1대1 일자목 프로그램 2회

컴퓨터로만 하는 직업이라 어느새 나도 모르는 사이 목상태가 너무 안좋아져 있었어요 거북목에다가 어깨결림 팔 저림도 너무 심각해서 작업하는 중간에도 마우스 놓고 심 호흡 하기를 수십번 ㅠㅠ ! 그러던 찰나에 같이 공팔리터 하는 친구가 여기 한번 같이 가보자해서 신청했눈데 이게 웬일 .. 그렇게 돈들여 마사지 받구 도수 치료 받던거 전부 후회할 만큼 너무 완벽한 컨디셔닝이였어요 ㅠㅠ 트레이너선생님도 무섭지 않게 설명도 잘해주시구 무엇보다 말씀하시는게 쏙쏙 들어와서 ! 재미나게 받았네요 ! 차가 있으신분들은 편하실 것 같은데 거리는 정말 정말 멀어요 ㅠㅠ 흑흑 컨디셔닝 후네 팔저림 현상은 지금 약 이주?? 정도 동안 나타나지 않구 있어요!

처음엔 그냥 맛사지 받는 것 처럼 생각하고 갔는데 생각보다 기대 이상이였습니다! 몸 아픈 부위가 엄청 많았는데 말을 하지 않아도 알아서 다 풀어주시고 어떤 운동이 좋은지 앞으로 어떻게 운동을 해야하는지도 알려주시고 잘 안움직여졌던 목이 이제 움직여요😧 운동하시는 분들 위주로 케어를 해주는 곳이지만 저는 이제 운동을 그만뒀지만 개인적으로도 꼭 다시 케어를 받고 싶어요!! 기회가 된다면 꼭 방문할것을 말씀도 드리고 왔습니다!! 여태 공팔리터중에 최고였습니다👏👏

일자목에 자세도 평소에 좋지않아서 항상 어깨무겁고 두통도 달고사는터라 가본곳 ㅋㅋ 스포츠선수들 상대긴하지만 일반인들도 의외로 좋지않은습관때문에 고통을 호소하며 많이들 오신다고,,, 스마트폰 장시간 고개숙이고 있는 습관 사무직 등등 여러가지 요인으로 현대인들의 일반적?!이게된 일자목 저도 자세가 안좋고 어깨,허리 다 안좋았는데 근막이완 도와주는 것과 스트레칭 프로그램 이용해보니, 첨엔 6번사진처럼 완전 돌려도 목이 45도 사선앞방향이다였는데 프로그램과 코칭받은후 7번사진처럼 편하게 완전 왼쪽으로 돌릴수있었다, 신기방기 요걸로 끝나는게 아닌 집에서 해야할 폼롤러나 마사지볼 등으로 시연해보여주고 설명도 친절히 해주셔서 감사했어요 ㅋㅋㅋㅋ 어깨,목 뻐근하고 저처럼 두통달고 사는분께 강추!!! 재방문의사있는곳 ❤