녹이단

한포씩 되어있다보니 편하게 챙겨먹을수 있을꺼 같아서 구매하게 되었습니다. 귀리가 좋다는건 잘 알고 있던 터라, 녹이단에도 귀리가 들어갔다기에 구매를 하게된거 같아요. 건강기능식품이다보니 꾸준히 잘 챙겨먹는다면 효과를 볼수 있지 않을까 하는 기대감에 잘 챙겨먹겠습니다^^! 먹다보니 한가지 불편한점은 한포에 들어있는 양이 개인적으로는 많이 느껴졌습니다. 한번에 먹고 삼키려니 목에 부담이 가더라구요.. 그래서 먹고난 후에 물을 정말 많이 마셔야겠더라구요. 한번에 삼키기 쉽게 조금 적은 양이 였다면 더 좋았을꺼 같아요.

혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있고~ 혈당상승 억제도 도움을 줄 수 있고! 무엇보다 체지방 감소에도 도움을 줄 수 있다고해요! ⠀ 녹이단은 하루 2번 충분한 물과 함께 먹으면 됩니다. ⠀ 개별 포장이 돼있어서 먹기 편했고요~ 콩맛이 좀 나던데 섭취도 무난무난! ⠀ 꾸준하게 먹어서 도움이 되도록 해야겠습니다 ^_^ ⠀ ⠀ #다이어트보조제 #유산균 #식이섬유 #프로바이오틱스 #변비직빵 #설사직빵 #양심약사 #붓기관리 #숙취해소 #녹이단 #신상품나왔을땐 #08L

요즘 다이어트 보조제들이 엄청 많이 보이는 것 같아요. 칼로커*, 딥*, 칼로바* 등등... 주변에서 다이어트 하는 친구들이 많이 먹더라구요. 친구들한테 물어보면 체중 감소도 도움이 되지만 한결같이 하는 얘기는 화장실을 잘 간다는 거였어요💩➿ 저도 하나 받아서 먹어봤는데 확실히 다음날 죽음이긴 하더라구요. 그런데 배가 불편하게 아파서 일하면서 먹기에는 불편하다고 생각했어요. 가끔 변비가 심할 때 먹어주면 좋겠다 싶은 정도...? 꾸준히 먹기엔 몸이 상할까봐 무섭기도 했구요. 그러던 차에 녹이단을 알게 되었어요. 녹이단도 가르니시아 성분으로 체지방 감소에 도움을 주고 귀리 식이섬유가 배변활동과 콜레스테롤을 개선시켜준대요🧡 저는 집들이를 하고 거하게 먹은 날 바로 한 포 먹어봤는데요. 당일은 잠잠했고 다음날 변뿌효과를 제대로 봤어요👍👍 과하게 배가 아프지 않고 뱃속이 꾸룩꾸룩하지 않아서 좋았어요. 배변 활동을 억지로 만들어낸다기보다 좀 더 원할하게 하도록 도와주는 것 같았어요. 앞으로 속세음식과 함께할 것 가타요...🙈❣

녹이단은 현대인들의 성인병 관리에 도움을 줄수 있는 건강식품이네요😀 남녀노소 누구나 섭취가능하고 귀리 식이섬유와 풍부한 배타글루카와 폴리페놀이 콜레스테롤을 개선시켜주어 식후 혈당 상승을 억제시켜주는 좋은제품👍 그뿐만 아니라 가르시니아가 함유되어 있어 탄수화물이 지방으로 흡수되지 않게 억제된다고 하네요ㅎㅎ 한포씩 개별포장 되어 있어 먹기에도 간편하고 고소한 곡물맛이 나서 거부감없이 물과 함께 먹기 좋은거 같아요! 혈당높은 우리 아부지에게 효도템으로 강추👍👍👍

녹이단은 녹색이다!!! 귀리 식이섬유와 가르시니아 캄보지아 추출물 그리고 12종의 알파혼합 유산균! 무미ㆍ무향이고 입자가 굵은 과립형이라 약간 거부감이 있고 목넘김이 부드럽지만은 않다 효과는 꾸준히 먹어봐야할듯하고 유통기한이 짧다 2019년 9월 26일에 제조되었고 제조일로 부터 1년 2020년 9월25일까지다 부지런히 먹어야겠다

사실 이러한 영양제를 고를 때 가장 눈여겨 보는 부분은 건강기능식품 허가를 받은 영양성분의 구체적인 함량이다.🧐 가령 가르시니아캄보지아가 함유되어 있더라도 1mg이 들어있는지 1000mg가 들어가 있는지가 명시되어 있지 않으면 믿고 먹을 수 없다. 그런점에서 이 제품은 그 어디에도 가르시니아나 혹은 유산균, 식이섬유에 대한 구체적인 함량이 기재되어 있지 않았다. 다만 추측을 해볼 수 있었던 부분은 포당 그람수가 3g이고 3g 중 2.5g이 탄수화물이고 식품표기법 상 원재료가 많이 들어간 순서대로 기재해야 하는데 가르시니아가 2번째, 첫번째로 적혀있는 귀리식이섬유는 탄수화물이기에 한포에 들어있는 탄수화물 중 80%정도를 귀리식이섬유 탄수로 가정했을 때 총 나올 수 있는 맥시멈은 1g, 또 이와중에 다른 성분들과 분리해서 본다면 아무리 높게 잡아도 가르시니아의 함량은 500mg이 넘기 힘들 것 같다. 이는 솔직히 1000mg 기준으로도 효과가 미비한 가르시니아가 이보다도 적게 들어있다면 '식후 혈당관리나 체지방 합성에 도움을 줄 수 있다' 라고 명시한 부분은 건강기능식품법 상 문제가 없는 허점을 노린게 아닌가 싶다...🙃 물론 건강기능식품 표기법상 아무 문제없고 나 역시 잘못 계산하고 잘못 추측한 것일수도 있지만 자신있는 제품일수록, 당당하고 떳떳한 제품일수록 건강기능식품에 들어가는 함량을 공개해서 홍보할텐데 이 점은 참 아쉬웠다🤔 그리고 이렇게 계산하였을 때, 식이섬유는 대략 2g 정도인데 퀘이커 인스턴트 오트 기준 40g 당 대략 3g 정도의 식이섬유가 있기에 한끼 분량 정도의 식이섬유를 공급하기에는 무난할 것 같다. 하지만 퀘이커 오트는 비싸지 않다. 심지어 오트밀에 두유나 요거트를 버무려 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없다 그렇기에 난 퀘이커 오트를 먹을 예정이다😋