[건강한친구들] 케어링 + 거북목 교정 스트레칭 홈트

요즘 현대인들은 핸드폰과 땔래야 땔 수 없는데요 그만큼 목과 허리쪽에 무리가 많이 가서 피로감을 많이 느낄 거에요 저 또한 그만큼 피로도가 높아 평소에 스트래칭을 하고 싶었는데 좋은 기회로 홈트를 하게 됐어요! 커리큘럼이 잘되어 있고 따라하기에도 무리가 없어서 너무 좋더라구요 하고나면 시원한 느낌과 이완되는 느낌도 좋구요 추천 드려요

건강한친구들 케어링 어깨가 말려가고 있어서.. 뭉친 어깨를 풀어주고 교정해줄 운동 기구가 있었으면 했다 폼롤러는 좀 커서 들고 다니기 불편할 것 같고 요새 링을 많이 보여서 궁금했었다 어깨 뭉친 거 푸는 동작은 시원해서 좋은데🧊 종아리에 사용하는 걸 많이 봐서 궁금했는데 종아리에서 빠져버려서 효과를 느낄 수가 없다;; 생각보다 딱딱하다 운동법이 다양해서 여러가지로 활용을 해봐야겠다

홈트가 확실히 거북목 교정에 도움되는거 같아요! 생각보다 요가링의 쓰임은 많이 없었는데 홈트에서 보여준 다양한 스트레칭을 하다보면 목이 시원하다는 느낌이 들어요 :) 거북목이 심하지는 않지만 동영상 중간중산 설명해주는 말이 귀에 콕콕 박혀와서 평소에도 그 말들이 생각이나요! 그래서 최대한 목을 내밀지 않게 도와주는거 같아요! 6개월동안 홈트를 시청할 수 있는데 매일 하다보면 습관생기기 좋은거 같아요! 도구나 시술없이 자연스럽게 고치기 좋음! 거북목이 아니더라도 평소에 목이나 어깨가 뻐근하셨던 분들에게 추천 합니다!

👍올바른 자세의 중요성을 새삼 깨닫게 해줘서 고맙네요. 👍집에서 간단하게 할 수 있는 스트레칭과 운동법을 알려줘서 좋아요. 👍케어링 운동기구가 어깨와 거북목 교정에 효과적이에요. 👍간단한 홈트레이닝을 할 수 있어 좋아요. 👍잦은 노트북과 핸드폰 사용으로 굽어진 목의 교정에 효과가 좋아서 만족스러워요. 👍하루 20분만 투자하면 건강한 몸을 만들 수 있어요.

코로나땜에 요가도 못 다니고 운동 1도 안했던 몇개월동안 체력이 점점 떨어짐을 느끼며 홈트 수강권을 신청했어요 집에서도 편하게 언제든 영상보며 따라할수 있다해서 신청했는데 영상이 긴게 아니라서 쉽게 따라할수있네요 다만 스스로 해야해서 요가다닐때만큼 규칙적으로 운동을 하지 않는다는 사실ㅎㅎ 이건 제 의지박약문제네요😥 어째든 건강한친구들 영상보니 선생님설명때문에 자세따라하기도 쉬워요 무엇보다 휴대폰이든 패드든 티비든 어디서나 접속해서 할수 있다는 점은 강점인듭 합니다👍 다행히 영상볼수있는 기간이 6개월이라 넉넉해서 열심히 하면 도움 많이 될것같아요😄

🤸 - 이번에 경험해본 제품은 '건강한친구들'의 케어링 + 거북목 교정 스트레칭 홈트 입니다😊 - 이번 상품은 S전자 회장 S호텔 대표 전담 운동치료사의 케어링을 이용한 체형교정 홈트레이닝으로, 목과 등이 아파 집중을 못하는 분들께 집에서 간편하게 따라하는게 가능하다고해요👏 - 어깨가 앞으로 말려 남들보다 좁으신 분, 거북목, 굽은등, 승모근, 어깨통증, 목디스크 등을 개선해준다고해요👍 - 직접 경험해보니 10분 넘는 시간만 영상을 따라하면 아팠던 부분들이 개선되는게 느껴지더라구요❣️ - 목디스크 소견이 있어서 계속 관리하기 힘들었는데, 이 영상을 보고 꾸준히 관리하니 훨씬 개선됐어요🥰 . . .