유,무산소 운동, 필라테스까지 보드30 +전용강의 100강

홈트가 성공하기 힘든 이유 중하나는 운동방법을 잘 몰라서 인거 같아요. 막상 운동을 하려고 하면 어떻게 해야할지 난감하더라구요. 보드30을 활용한 온라인강의에는 부위별 운동,유산소 운동, 전신 근력운동 등 총 100가지 컨셉의 전문강사들의 고퀄리티 수업을 집에서 편하게 들으며 전문적으로 운동을 진행할 수 있어요. 더 대박인건 정해진 수강기간이 있는게아닌 평생 내것으로 소장가능하고 원하는 운동목적의 달성과 유지끼지 온가족이 함께 활용할 수 있어 우리집 평생 트레이너를 고용한거나 마찬가지더라구요. 코로나 19로 집콕은 피할 수 없는 현실이죠. 현실만 탓하며 확찐자가 될순 없습니다. 어서들 보드30을 들이셔서 간편하지면 효율적인 홈트로 몸매관리,건강관리 하셔야죠!!!

홈트를 조금 더 전문적으로 할 수 있게 도와주는 보드30. 요즘 운동하러 센터 못가서 힘드신 분들 많죠~ 보드 30과 전용 강의 영상을 보면서 집콕 홈트에 도전해보세요! 보드30을 이용해서 운동을 해보니 맨손으로 하는 것은 운동량이 비교가 안되더라고요. 건강한친구들 보드 30을 이용한 전용 강의가 있어서 복근, 허벅지, 힙 등 부분부분 근육을 제대로 사용하게 해줘서 제대로 운동했다는 느낌이 들어요. 기구 필라테스를 응용하면서 필라테스 기구 없이도 보드30을 활용해서 할 수 있는 동작들이라 운동하러 센터가기 힘든 요즘 정말 유용한 아이템이라 추천!

pt도 받아본적 있고 필라테스도 실제로 수업들어 본적있는데. 월가격에 이정도 수업 퀄리티면 가격대비로는 상당히 좋은편입니다. 솔직히 1대일 수업정도의 퀄리티와는 비교할수가 없는게 당연하구요 그룹필라테스 같은 수업이라면 이런 온라인pt가 더 장점일것 같습니다. 이동시간이 들지않아서 시간이 절약되고 사람이 만날필요가 없어서 안전하고. 남의 눈치 보지 않게 되서 편하게 운동이 가능하네요. 자기 자세 객관화가 돼지 않는게 단점이지만 그외에는 다 만족스럽네요. 동영상도 다양해서 이운동이 끝나더라도 다른운동할께 많아서 좋네요

뚠뚠이 탈출과 건강을 위하여,, 더도말고 덜도말고 매일 30분씩만 필라테스 해줄려구요,, 필라 직접 안가고 집에서 보드30 기구 이용해서 하는거라 지루하지 않고,, 전용강의 보면서 따라하는거라 재밌게 할만하고 동작 설명도 쉽게 해주네요, 다만 워낙에 유연성 엉망징창인 몸이라 난이도 쉬운 스트레칭 동작도 몸이 바들바들 떨리네요,, 간만에 코어 운동했더니만 몸이 힘들어쥭음,,ㅋ 스쿼트는 진짜 으악이에요,, 매일매일 빼먹지 않도록 나자신과 약속 잘 지킬수 있기를요,,

개인적으로 퇴근하고 운동/샤워하는게 스트레스가 해소되는 행위 중 하나였는데 코로나 때문에 운동을 못해서 (특히 근력운동) 너무 스트레스 받던 차에 좋은 찬스로 건강한친구들 보드30으로 운동하게 되어서 정말 좋았음. 여러가지 사정으로 홈트를 하고 싶은데 혼자 할 엄두가 안나는 친구들 및 지인에게 꼭 추천하고 싶다. ​ 굉장히 고퀄의 무료 온라인PT 강의하까지 함께할 수 있으니 일석이조인데, 강의는 평생 소장까지 가능하니 초기 투자 비용으로 언제나 원하는 때 운동이 가능하니 엄지척 👍

10M만 뛰어도 헉헉거리는 내모습을 보고 운동을 결심하게 되었어요 헬스장은 사람이 많이 다니다 보니 홈트레이닝을 생각하고 있었는데 매일매일 똑같은 동영상을 보고 올바르지않은 자세로 운동을 하는 것보다 누군가가 알려주면서 매일 다른 운동을 하고싶더라구요 집으로 찾아오는 건 꺼려지다 보니 건강한친구들 홈트 영상보고 운동을 시작하게 되었어요 한창 필라테스 열심히 하던 그때의 기억도 되살아나고ㅋㅋ 보드 하나만 있으면 만능이라 너무 편하더라구요 건강한친구들과 열심히 운동해서 다시 체력 좋았던 그때로 되돌아가겠어요!!

코로나때문에 운동도 못가는 요즘 ㅠㅠ 계속 운동 다니다가 못가서 너무 힘들었는데 집에서 이렇게 고퀄리티 홈트를 할 수 있다니 너무 좋구요! 기구도 알찬데 부피는 차지 안해서 자취하는 사람에게도 아주 가성비템이에요! 강의도 100강이나 있고 평생소장이 가능하니 매일매일 할 수 있을 것 같아요~! 자세한 내용은 블로그에 있습니다^^