죽염담은 오트밀

바쁜 날에도 한 끼는 제대로 챙기고 싶을 때, 요즘 제가 자주 마시는 죽염담은 오트밀이에요. ⠀ 처음엔 마시는 오트밀이 뭘까 싶었는데, 생각보다 훨씬 간편하고 든든해서 놀랐어요. 인산가 9회 죽염이 들어가서 그런지 맛이 자극적이지 않고, 담백하면서도 고소한 느낌이 딱 좋아요. 그냥 물에 타도 괜찮지만, 저는 우유에 타서 마시는 게 훨씬 맛있더라고요 🥛🌾 ⠀ 부드럽고 고소해서 아침에 속 부담 없이 술술 들어가요. ⠀ 캐나다산 귀리에 현미, 보리, 흑미, 서리태까지 국내산 우리 곡물 8종이 들어 있어서 그런지 마시고 나면 포만감도 은근 오래 가요. 가볍게 마셨는데도 한 끼 먹었다는 느낌이 들어서 아침 대용이나 출출한 오후 간식으로 딱이에요. ⠀ 무엇보다 조리할 필요 없이 우유 부어서 바로 마실 수 있다는 게 제일 큰 장점 👍 출근 준비하면서, 집에서 간단히, 운동 전후로도 부담 없이 챙기기 좋았어요. ⠀ 간편하지만 대충 먹는건 싫으신 분들, 속 편한 건강 한 끼 찾고 있다면 추천드려요 ✨ ⠀ ⠀