정신적 폭력으로부터 나를 지키는 방법

요즘 힘든일이 많이 생겨서 책을 받기전 기대를 많이 했습니다 정신적폭력으로부터 나를 지키는 방법이라니 읽기도전에 마음이 든든해지는 기분이었는데 막상 내용물을 까보니 많이 실망스럽더군요..제가 왜 실망스러움을 느꼈는지 예시로 한가지를 제시해보자면 친구사이에서의 스트레스를 해소하는 방법이랍시고 제시한 몇가지 방안이란게 1. 상대방의 가치관을 부정한다 2. 상처받았다는걸 친구한테 말한다 3. 이해못할수도있지 하고 넘긴다 4. 웬만하면 중요한 이야기를 하지 않는다. 이거인데 이게 책에 쓸만한 효과적인 대처방법인가요??? 이 책 안에 담겨있는 모든 대처방안이 다 저런식입니다ㅋㅋㅋㅋ읽으면서 좀 어이가 없었습니다 이걸 돈주고 샀다면 전 어떤기분이었을까요 별로 상상하고싶지 않군요

정신적 폭력으로부터 나를 지키는 방법. 심리같은 것에 관심이 있는 나로써는 흥미롭게 볼 수 있었다. 이 책의 저자는 일본의 유명한 정신과 의사이자 심리 치료사라고 한다. 독자들이 주변에 많은 정신폭력에 대해 깨닫기를 바라면서, 또한 독자가 가해자가 되지 않기를 바라는 마음으로 이 책을 쓰셨다고 한다. 정신적으로 힘든 것과 육체적으로 힘든 것, 두개 중에서 정신적이 더 힘들다고들 한다. 피해자 없이 모두가 맑은 정신으로 살아갔으면 좋겠다고 생각든다. #정신적폭력으로부터나를지키는방법 #라이프맵 #분노조절장애 #정신적폭력 #직장상사 #08L #모두가 #행복하게 #지냈으면 #follow4follow #선팔하면맞팔 #대학생 #4학년 #일상 #소통

스트레스를 받는 일이 크게 없는 요즘, 우연히 접하게 된 책이지만 나를 한번 더 돌아보게되는 책 나 역시 의도치 않게 누군가에게 정신적 폭력의 가해자였을지도 ? 라는 생각이 들게되는 책 멘탈이 많이 무너진사람에게 꼭 추천해주고 싶은책 꼭 그런게 아니더라도 이 책을 통해 많은 사람들의 인식과 행동이 좀 바뀌었으면 좋겠다