[더블에프메딜런스] 메딜런스 프로그램

#운동하는여자 .. 차별화된 실내스포츠 프로그램으로 정확한 체형분석 후 신체 진단에 따른 체계적이고 효과적인 1:1 맞춤 운동 체형교정, 자세교정, 바디밸런스 운동 등 내 몸의 균형을 맞춰주는 “더블에프 메딜런스” .. 체형 분석후, 나한테 맞게 최적화로 운동시켜주는데 으아악! 저질체력인건 알았지만 진짜 힘들다 #헥헥 쌤들의 도움으로 겨우겨우 #감사합니다 #👍 열심히 운동해서 근육량도 키우고 교정도 받아야지~ .. ..

와.. 3:1이였습니다 배우는 사람은 한명인데 가르쳐주는 선생님은 3명이라니..게다가 제 체형에 맞게 딱딱 전문적으로 운동을 가르쳐주시니까 제게 필요한 근육들이나 운동을 할 수 있어서 좋았습니다 운동의 운자도 싫어하던 제가.. 그래도 운동을 할 수 있다는 게 정말 신기한일이었습니다 선생님들도 다들 친절하시게도 하나부터 열까지 천천히 이해쉽게 설명해주시고 잘 가르쳐주셨습니다 제 의지도 선생님들의 노력도 다함께 축복을

이번엔 그냥 운동만 말고 체형교정과 함께하려고 더블에프메딜런스의 한달 프로그램에 등록했어요 - 그냥 살만 빼는 운동이 아니고 본인 체형과 목적에 맞춰서 다양한 운동프로그램을 접할수 있는곳인데요, 실제로 운동선수들도 찾는곳이라고 해요 그래서 센터도 일반헬스장 같지않고 실내 운동장 같은곳도 함께 있는 신박한 곳입니다 ;) 오늘은 첫날이라서 바디측정과 함께 퍼스널트레이닝+피지컬트레이닝을 함께했는데요, 우선 제 걸음걸이가 그렇게 엉망인줄 몰랐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한시간동안 초 집중적으로 여러가지 운동을 하기때문에 질릴틈이 없어요 (물론힘들..) 특히 실내운동장 운동은 힘들기도 한데 재밌기도 해서 친구나 남자친구와 함께 해도 좋을것 같더라구요 트레이너분들도 선수출신의 전문가분들이어서 절대..엄살+농땡이 불가합니다 ㅋㅋㅋ 오랜만에 힘들지만 즐거운 운동이었어요 앞으로 종종 저의 다의어트 진척상황을 피드에 올려볼게요 후후