[건강한친구들] 홈트레이닝 패키지 핏박스 클래스

좋아요 소도구를 이용해서 간편하면서도 여러가지 운동을 할 수 있다는 점이 진짜좋네요 132강으로 되어있어서 하루 두강씩만 들어도 두달이고.... 보통 아침엔 영상 1~2개로 가볍게 하고 오후나 저녁엔 4~5가지 보면서 활동하고 있는뎅 맘에 든 운동은 추가적으로 하고 있다보니 영상들 한번씩 다 따라 해 보려면 한달은 걸릴 것 같네요 ㅎ 대부분 10~20분 짧은 영상으로 하나씩만 봐도 부담없이 볼 수 있어요 설명을 자세하게 해주면서 운동하니까 간단한 운동들은 설명은 넘기고 운동만 따라하거나 나중엔 기억으로 영상없이도 운동할 수 있을 것 같네요 ㅎㅎㅎ 가격이 비싸다는게 유일한 단점이네요

. 이제 진짜 본격적으로 다이어트 고고~ 굶었더니 자꾸 몸이 아파서 #홈트 시작했어요 . 홈트하기 딱 좋은 구성으로 이루어진 #건강한친구들 #홈트레이닝 소도구 패키지 #케어링 #밴드 #덤벨 #마사지볼 구성으로 건강한친구들 어플을 통해 소도구 패키지를 활용한 다양한 운동을 할수있어서 좋더라고요 . 동영상 132강이던데 매일 열심히 골라서 따라하다보면 이쁜 몸매라인 만들어지겠죠? . 국가대표 출신, 스타강사가 만든거라 그런지 재밌게 따라하면서 땀도나고 넘 괜찮네요 매일 매일 열심히 해보겠숩니다!!ㅋ .

주말을 맞이로 집청소하고 홈트하고 건강한 하루를 요 건강한친구들과 보냈당~ 시국이 시국인지라 집콕생활과 운동하기 힘들었는데 이렇게 야외에서 광합성하면서 건강한친구들 홈트 패키지 핏박스로 운동하니 refresh 되고 힐링되서 넘 상쾌했당ㅎㅎ 어플다운받는곳에 가서 건강한친구들 어플 다운받으면 덤벨,케어링,밴드,마사지볼까지 소도구에 맞는 전문강사님의 운동강의 132강을 보면서 운동할 수 있어서 혼자서 운동해도 전문강사님과 홈트 할 수 있다는게 가장 큰 장점이당~!! 소도구별 4가지를 활용해서 쉴 틈 없이 운동하니 운동효과도 배가 되넹~!! 케어링으로 발바닥 전체를 자극해서 체형교정하고~ 덤벨로 군살제거와 유산소 운동을~ 세라밴드로 몸의 라인과 코어운동으로 몸 전체 밸런스도 잡아주고~ 마시지볼은 승모근이나 등,엉덩이,종아리,다리등 붓기케어랑 뭉쳐있던 근육까지 풀어주니 요 핏박스로 건강 챙겨야지ㅎㅎ 이제 오후에 일찍 일끝나는날이나 주말에는 요 건강한친구들로 꾸준히 홈트해야지~!!

핫둘핫둘 코로나로 소도구 필라테스도 못갔더니 온몸 근육이 뭉치고 찌뿌둥한 날이 많은 요즘 건강한친구들 홈트레이닝 패키지로 집에서 관리하고 있어요 거리두기로 나가서 운동하기도 꺼려지는데 세상편한 집에서 전문 트레이너의 설명을 들으며 따라하니 참 쉽더라구요 소도구 세트를 일일이 사기에 귀찮은데 한번에 이렇게 들어있어 넘 편하네요

Working out and staying on top of my Korean. Double win. Due to the pandemic I'm not playing the team sports I usually play, so I have been looking for an alternative which I could go at home. Since September I made a big switch in my eating habits and cut coffee completely and cut my sugar intake with 90%. No more chocolates, cakes, cookies. This together with working out actually made me loose a bit of weight since August. At least 5 kilo's. How do you stay healthy?

코앞에 헬스장 두고 계속 문 닫고 아기 용용이까지 집에 있으니 운동은 바이바이. 홈트는 퀄리티가 떨어질것 같기도 하고 자리펴기 쉽지 않을것 같아고민했는데 휴대폰 앱으로도 하고 TV로도 할 수 있으니 운동한다 맘먹기 쉽네! 운동 도구들도 간편하지만 효과도 좋고! 기계 운동 안 좋아하는 나에게 딱 맞는 홈트. 아기 용용이가 응원도 해주고 좋네! 나 맨날 맨날 열심히 해야지!

사회적거리두기 단계가 낮아졌다고 해도 아직 아파트헬스장이나 GX는 꺼려지고 나날이 커지는 나를 위해 선택한 홈트풀셋 맛사지볼, 밴드, 덤벨, 케어링까지... 각 도구에 알맞은 운동영상과 상세한 안내가있고 언제 어디서든 내가 원할때 원하는 운동을 할 수 있고 조금힘들거나 못들은 내용은 다시 볼 수 있어서 좋다 장말 1:1로 트레이닝 받는 느낌ㅋ 지금은 하루에 한가지도구만 선택해서 보지만 나중엔 코스처럼 각 도구를 쭈욱 돌면서 가 해봐야지^^ 건강해지자!!

이제 더이상 지체할 수 없는 나의 몸 몸무게는 늘기만하네 나갈 수 없으니 집에서라도 하자 이제는 홈트시대 국가대표 출신 스타강사가 만든 건강한 친구들 홈트레이닝패키지 소도구핏박스 함께 헬스장 대신 홈트로 운동 고고! 덤벨 + 케어링 + 밴드 + 마사지볼로 구성된 소도구와 전용동영상 132강 으로 장소 와 시간 구애 받지 않고 휴대폰앱만 깔면 되니 굿 건강한 친구들과 함께 홈트로 건강한 몸 만들기

. . #건강한친구들 코로나 때문에 운동도 못가그 집에서 하는 #홈트 열심히 💪🏻 가보즈아 ✔️덤벨 ✔️케어링 ✔️마사지볼 ✔️밴드 구성품까지 있구 스트레칭하체 상체 운동 다되그 생각보다 쉽지 않치만 열심히 달려보즈아 ㅋㅋ . . #홈트레이닝 #홈트하는여자 #홈트영상

요즘 헬스장 가기도 좀 그렇고해서 집에서 홈트를 시작했어요. 덤벨, 케어링, 밴드, 마사지볼이 포함된 홈트 도구 세트와 전용 운동 동영상 132강이 포함된 건강한 친구들 핏박스 클래스로~영상이 지루하지 않고 빠르게 빠르게 진행되어 운동 효과가 확실히 느껴졌습니다. 본인의 몸 상태에 맞춰, 소도구를 골라서 할 수 있다는 것도 장점

헬스장 갈 필요없이 저는 건강싼친구들과 함께 홈트 한다요. 요즘 목이며 어깨며 뻐근하고 이곳저곳 뭉친 근육들이 한 두곳이 아닌지라 케어링만 있어도 종아리 알은 물론 체형교정까지 마사지볼. 덤벨. 세라벤드를 이용해 부위별로 다양하게 132강의를 실시간으로 보면서 하니 쉽게 따라 할 수 있더라구요. 사람들 많은 피해야하는 요즘에 집에서 운동하기 너무 좋다마다요.

집밖은 위험해~! 헬스장 대신 홈트로 운동 시작했어요. 국가대표 출신 스타강사가 만든 건강한 친구들 홈트레이닝패키지 소도구핏박스 인데요!! 덤벨 + 케어링 + 밴드 + 마사지볼로 구성된 소도구와 전용동영상 132강 으로 장소 와 시간 구애 받지 않고 할수 있어 좋네요. 건강한 몸을 위해 건강한 친구들과 함께 홈트 열심히 할래요♥