정말잘지내나요사실난울고있는데

심상치 않았던 제목과 북커버 디자인🖤 속은 곪아있지만 마냥 괜찮은 척 내색하지 않고 지내던 어른아이 작가의 암울했던 가정사를 담담하게 오픈하고 살고 싶지도, 죽고 싶지도 않던 무기력함과 우울함을 상담을 통해 극복해나가는 내용이다. 비오는 날씨탓인지 더욱 센티한 마음에 산후우울증으로 힘들었던 지난 시간이 떠올랐고, 책을 읽는 내내 작가를 응원하며 책을 읽어보긴 처음이었다. 정신과에 치료를 받아야 할 사람은 안 오고, 그들로 인해 상처받은 사람들만 정신과를 방문한다는 얘기가 있을 정도로 자신의 우울증을 인식하고 치료를 받기가 쉽지 않았을텐데 용기있게 도움의 손길을 요청하고 자신을 통해 다른 사람들이 위로를 받길 바란다는 마음에 박수를 보낸다. 나의 내면에 귀 기울여보도록, 한 번쯤 읽어보기 좋을 책

가을봉숙 정말 잘지내나요. 사실난울고있는데, 심연에서 용기 내어 마주한 나의 트라우마 가족을 상실하고 꿈을 포기하며 빠졌던 심연 속에서 가족에 대한 결핍 아버지의 순직, 형의 지속적인 폭력, 들어주지 못한 어머니의 부탁 순수하게 꾸어왔던 꿈, 그리고 벽 앞에서 느낀 초라함. 어려서부터 단순하게 꾸었던 꿈은, 내 열정과 재능이 품기에 너무나도 거대했다. 언젠가부터, 일상으르 보내기가 너무 힘들었다. 나이지지 않는 상활속에서 커져만 가는 무력감은 날 무너 뜨렸다.... 나에게 그 어떤 것도 의미가 있지 않았다. 이렇게 살고 싶지 않았다. 그렇다고 스스로 내 삶을 끝내고 싶지는 않았다. 잿더미 속에서, 나는 내 트라우마를 마주하기 시작했다. 가까스로 상담 센터를 찾아갔고, 상담과 치료를 시작했다.

📚 📖 마음에 위로가 되는... 누군가에게 마주하게될 삶의현실... 그리고 우울증을 극복하게 해줄 따뜻한 :) 토닥토닥 응원과 함께 공감가는 마음으로 한페이지 한페이지 넘기게 되는 _ 26살 ,공대생 작가님이 직접쓰내려간 .. 어둠속에서 빛을 보는 그런 소중한 , 삶의 트라우마를 이겨낸 , 너무 잘읽고 마음에 따뜻한 도움이 되었습니다❤️

정말 잘 지내나요. 사실 난 울고 있는데, 스스로 꽤 단단한 사람이라 생각한다. 한 예로 남들이 생각해도 너 정말 힘들어겠구나 싶은 일을 겪을 때도 누군가에게 이야기하는 방법보다는 스스로 미치기 일보직전까지 반복적으로 그 생각을 하고 또 하고 계속 해서 결국은 스스로가 답을 찾아내서 이겨내었다. ​ 그런데.. 그것은 원인이 분명했던 힘든 일이었다. 그래서 해결점을 찾아낼 수 있었다... ​ 그러나 최근에 나는 원인을 알 수 없는 우울감과 무기력증에 시달린다. 왜 이렇게 우울한가 고민을 해보아도 잘 모르겠더라.. ​ 우울함이 잠식되어 올 때 울고 싶은 날 위로가 되는 책 한권을 소개하려한다. ​ 정말잘지내나요사실난울고있는데. 그냥 제목이 끌렸다. 이 책의 저자가 누군지 무슨 내용인지도 모르고 그저 표지와 제목이 끌려 책을 읽기 시작했다. ​ 밤의 길가에 가로등 하나 내 마음이 우울한 날은 이게 그렇게도 쓸쓸해보이고 내 마음이 좋은 날은 이게 그렇게도 반짝여보인다.. 같은 것도 내 마음에 따라 너무나 달라진다. ​ 저자 박철영은 26살 서울에 사는 고려대 공대생이다 ​ 책의 첫 부분에 작가의 이야기가 나온다 26살 무기력한 공대생 형의 죽음이 트리거가 되어 꾹꾹 눌러왔던 우울함이 터져버렸으나 주변에 내 절망을 숨기며 버티다 혼자서는 벗어날 수 없음을 깨달아 심리 상담을 진행하게 되는 이야기를 담담하게 풀어내고 있다 그리고 상담을 통해 본인의 이야기를 풀어내고 나에 대해 생각하고 알아가면서 새로운 꿈인 글쓰기를 찾게 되었다고 한다 이 책은 우울한 책이 결코 아니라 해피엔딩의 희망적인 책이란 생각이 든다! 그래서 작가가 새로운 꿈을 찾아가는 길목이 궁금해졌고, 나도 그 길목을 따라 가보고 싶어졌다. ​ ​ 우울 - 가족 - 꿈 - 현재 - 에필로그 우울함을 고백하는 것으로 시작한다. 나의 우울함을 고백할 수 있다는 것부터가 시작이다. 그것부터가 용기라 생각된다. ​ 우울이 먹혀버렸다 내가 너무 가여웠다 혼자서는 아무것도 할 수 없고 이대로는 살아가고 싶지 않고 누군가 나를 구원해주길 바랐다 ​ 한번쯤 이런 순간을 어쩌면 여러차례 이런 순간을 느껴본 적이 있는 나의 이야기, 우리 모두의 이야기 처럼 와닿았다 ​ 상담 선생님의 도움을 받기 시작한다. ​ 사람마다 감정의 주머니가 있고 감정이 쌓여 주머니가 넘치면 마음의 병이 나타나는데 느끼는 감정의 크기가 중요한 것이 아니라 그 사람의 주머니의 크기가 중요하다. ​ 작가처럼 나도 이 이야기가 참 인상 깊었다. 내가 누군가에게 나의 우울함을 이야기 하니 않는 이유는 나의 우울함을 전파하고 싶지 않기 위함과 나의 우울함이 그들에게 배부른 소리, 별거 아닌 소리로 들릴것 같아서다. ​ 지구 상 존재하는 우울함을 평균을 놓고 거기에 나의 우울함을 견주면 아마 나는 평균 근처도 못갈 것이다 그러나 사람마다 느끼는 감정의 크기보다는 내가 감당 가능한 주머니의 크기가 중요하다. 때론 내 주머니가 터져버려 왈칵 눈물이 쏟아지곤 한다. ​ 작가또한 나와 비슷한 이유로 내 고통은 나 밖에 모르니 주변에 말을 하지 않았다. 그러나 작가는 용감했다 내 우울과 마주하기로 결심하고 왜 우울한지 원인을 열심히 찾아보았고 그 해결책을 내기 위해 애썼다. ​ 더 큰 민폐를 끼치지 않기 위해 작은 민폐를 끼치기로 결심한 작가.. 난 이 책을 단숨에 읽었다. 그저 작가가 이야기하는 흐름에 따라 읽어가다보니.. ​(이 책은 읽는다는 표현보다도 듣는다는 표현이 더 어울리는 것 같다 마치 작가가 나에게 이야기를 조근조근 하고 나는 조용히 끄덕이면 그 이야기를 듣는 느낌) ​ 맞아.. 나도 그래라는 공감과 그래.. 나도 그래보자라는 위로, 용기를 얻게 된다.