[별이 빛나는 요가필라] 플라잉요가, 일반 요가 4회

현재 1회 수업 들었구요 플라잉 요가 들어보고싶었는데 체험해 볼 좋은 기획 있어서 감사해요 평소 운동 좋아해서 너무너무 재미있었구요 필라테스나 일반 요가와 다른 근육을 쓰게 되니까 부위마다 자극이 되어서 너무 좋네요 특히 엉덩이나 허벅지쪽에 자극이 많이되고 한시간 수업 듣고나면 하체 부종 빠이예요 😭 처음 등록하는거 몰라서 카톡으로 문의했을때 엄청 친절하게 답변해주셨구요 방문 했을때도 너무 친절하셨어요 탈의실과 샤워실이 짱 넓고 쾌적해서 너무 좋더라구여 다른 운동 다닐때는 땀만 닦고 귀가했는데 여기선 샤워하고 집에 가고싶을정도예요 ㅋㅋ 기회가 되면 추가 등록 하고 싶습니당 짱짱

104 Likes, 14 Comments - ahmee💓 (@ahme2e) on Instagram: “#별이빛나는요가필라 운동도 안하고 살다가는 몸이 젤리가 될거같아서 요가를 시작해 보았다^.^ 오늘은 민지쌤의 릴렉스 요가타임이었는데 어깨뭉침이나 스트레스가 싹 날아가는…” https://www.instagram.com/p/BuoAm76HS74/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=12mnxs83hz9w1

별이 빛나는 요가필라🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 플라잉 요가체험 처음이라 정신 없기도 했지만 너무 잘 신청 한거 같아서 좋은 프로그램이었답:-) 선생님들도 너무 친절하시고 차분하게 하나하나씩 알려주시고 한타임이 금방 지나간 느낌 안쓰던 근육을 썼는데도 오히려 개운한 느낌이 들어서 좋았다. 남은 기간동안은 교정요가나 다른 필라테스 체험 해볼예정💪💪 회사랑도 가까우니 편하게 가면 될꺼 같다 👍👍

벌써 세번 다녀왔어요 두번은 플라잉으로 하고 한번은 바디워크아디다스 수업을 받았어요 플라잉요가는 힘든만큼 몸의 자극도 확실하고 운동이후에 몸이 정말 개운해지는 느낌이었어요 플라잉은 초보자에겐 굉장히 힘들꺼라는 후기를 많이 봐서 걱정이 많았는데 딱 저에게 맞는 운동인것 같아서 좋았어요 개강이후에는 시간이 없어서 다니기 힘들겠지만 여름방학이되면 무조건 다시 다니려구요! 바디워크아디다스 수업은 저에겐 플라잉요가보다 훨씬 힘들었어요ㅠㅠ 몸에 근력은 많지만 유연하지 않은 제가 듣기엔 따라가기가 많이 버겁더라구요ㅠ 선생님들은 세번 다 다른분이셨는데 다들 정말 친절하셨고 쉽게 따라할수 있도록 설명해주시고 가르쳐주셔서 넘 좋았어요 여성전용답게 홀이나 샤워실 모두 깔끔한 인테리어가 맘에 들었어요

#별이빛나는요가필라 🧘🏻‍♂️ 건강한 몸을 만들고 싶어서 운동 해야지 생각만 하다가 좋은 기회로 요가를 시작해보게 되었어요 저는 아쉬탕가 요가를 수강했는데 한나 강사선생님께서 중간중간 자세도 바로잡아 주시고 열정적으로 알려주셔서 힐링하고 왔어요 ! 자세교정도 되는 느낌 ! 집중해서 열심히 했더니 재밌어서 시간가는줄도 몰랐어요 요가가 취미가 될 것 같은 느낌 ㅎㅎ 다음에는 플라잉요가도 도전해봐야겠어요 :) . . . . . .

역삼역에서 찾아가기 쉬웠던 별이 빛나는 요가필라! 저는 시간대도 맞았고 평소에 경험도 해보고 싶었던 플라잉 요가를 수강했어요. 수업 전에 30분 정도 일찍 갔더니 처음이였덤 저를 약 3분동안 코칭을 해주셨고(기 회원들 수업 난이도가 높다며 놓치는 부분 없도록) 수업중에 정말 난이도가 높은 동작빼고는 설명 잘 들으며 했던 것 같습니다. 플라잉요가는 특히나 해먹때문에 시야를 가리는 동작이 많이 설명을 자칫 놓친다면 큰일나겠더라구요 ㅠ 너무 새로운 경험인 동시에 다녀와서 약 3일간 몸에 자극때문에 운동한 것 같아 좋았어요!

인생 첫 요가 한 달 되신 분들 사이에서 앞자리에 앉으라 하셔서 맨 앞에 앉은 나... 스스로 운동 안하는 사람인줄은 알았지만 이 정도까지인줄이야^^;; 나름 유연한 사람이라고 생각했는데 정말 근육이 없나보다...ㅎ 플라잉요가를 하고싶었지만 초짜배기한테는 너무 어려울거같아 땅에서 하는 바디워크아디다스를 갔다. 그래도 어렵다😂 요가원 내부는 깔끔하고 좋다~ 운동복도 상하의나눠서 500씩 대여해주는게 좋은 것 같다!! 샤워실도 깔끔하고 용품들이 다 구비되어있어 편리하다! 역삼역에서는 바로 앞이지만 나는 강남역에서 걸어가서 운동 전 워밍업이 되었댜. 수업이 끝나고 선생님께서는 ㄴ 요가 처음이냐고 처음인거 같았다고 웃어주셨다^^ 하하하 이제는 조금씩 운동하는 사람이 되어야겠다... 내일은 몸살을 예약했다★

역삼역 6번출구에서 매우 가까워서 좋고 매우 친절하셔서 너무 좋아요! 시설도 좋고 샤워실도 있어서 좋습니당! 요가 수업 처음인데 플라잉요가 들어보고 싶어서 플라잉요가 들었어요! 플라잉요가 되게 재밌을 거 같고 쉬울거 같았는데 근력 짱짱 많이 필요하고 힘들어요!!! 그래도 자세 성공하면 성취감 굿굿!! 마지막에 쉬는 시간은 힐링이었어요!

목요일 아침 열시수업으로 반야사 요가수업을 들었어요! 사람이 적어서 집중이 더 잘되고 조용해서 좋았어요! 선생님께서는 너무너무 친절하고 뒤처지는 사람을 이끌어주셔서 너무 감사했습니다! 같은레벨에서 안정적으로 따라갈 수 있도록 지도를 잘해주셨어요! 의외로 요가가 이렇게 운동이 되는 줄은 몰랐는데 이번기회에 요가를 꾸준히 배워보고 싶어졌습니다! 샤워시설도 너무 잘되있어요 칫솔빼고 다 있어요! 바디로션도 있고!! 너무 좋았습니다!

플라잉 요가를 처음 해봤는데 어려운 반이어서 처음하기엔 쫌힘들었다 😂😂(쫌이 아니라 많이...ㅋㅋㅋ) 진짜 그래도 내가 저기 위에서 자세를 하나라도 할 수 있을거라 생각안했는데 그래도 몇개는 따라해서 완전 뿌듯했다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 남은 3번도 꼭 가야하는데 그땐 좀 더 아프지 않게 하길🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙂 몇일전에 했는데 아직도 해먹에 매달렸을때 아팠던 부분이 아프다...ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠㅠ 그래도 초보자 팔찌 해서 선생님이 신경써주셔서 좋았고 감사합니당💕