힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니

<힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니> 제목 그대로 위로받고 싶어서 읽은 책! 내용 자체만으로도 충분히 위로받을 수 있었고 또 다른 공감가는 이야기나 조언 등 읽으면서 많은 생각을 하게 해준 책~ 🥺 남들은 다 행복할 거 같은데 나만 힘든거 같고 열심히 사는데 나는 왜 이렇게 제자리걸음일까? 👉🏻 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 그런 분들에게 추천드리고 싶은 책이에요. 어떻게 하면 조금 덜 힘들고 살아갈 수 있을지 작가님만의 노하우 대방출! 꼭 읽어보세요.

'힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니' 책 제목을 보자마자 무조건적인 응원글이 가득 담긴 책일까 하며 열어본 책에는 저자의 현실적이고 적나란 우울증 분투기가 담겨있어서 놀랐어요 우울해진적도 있고 이런저런 생각이 많았던적도 있었기 때문에 우울증이 오면 어떤 느낌일지 나도 우울증은 아닐까 고민스러울때가 있었는데 실제 저자의 글을 읽으면서 이런 감정이, 이런 느낌이 드는구나 하며 책속에 몰입하게 만들더라고요 다른책들처럼 무조건적인 응원과 위로가 아닌 실제 경험속에서 나오는 담담한 위로가 느껴져서 많은분들이 읽어보시면 좋을거 같습니다.

이 책은 저자의 현실적이고 적나라한 우울증 분투기다. 화려한 성취감이 아닌 소박한 일상의 보살핌과 책 속의 지혜를 통해 조금씩 충만한 삶을 향해 천천히 노 저어가는 저자의 노력에 감탄했다. 내 하루는 보람이 있어야 한다는 강박과 무언가 해내야만 존재를 인정받을 것 같은 다급하고 초라한 마음에 사로잡힌 이들에게 담담한 위로와 응원이 될 것이다. “긍정적으로 생각해!” “너보다 더 힘든 사람도 많아!” 우울증을 의지 부족으로 치환하는 세상에 초라한 마음을 안고 사는 사람들에게 이 책을 권합니다.

책 제목부터 공감이 가는 『힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니』 “긍정적으로 생각해”, “너보다 더 힘든 사람도 많아” 우울을 허락하지 않는 세상에서 ‘힘내’라는 말의 무력함을 견디며 사는 법 !! 초라한 마음을 안고 사는 당신에게 이 책을 권합니다 👏👏 몸의 병과 다르게 마음의 병은 그저 의지의 문제로 치부되곤 한다. 그래서 우리는 (마음이) 아픈 이들에게 손쉽게 “힘내”라는 말을 건넨다. 그 말은 역설적으로 환자의 상태에 고립감을 더하고, 힘을 내기는커녕 심한 죄책감에 시달리게 하여 우울에서 빠져나오기 더욱 힘들게 만든다. 이 책 『힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니』는 우울증을 그저 ‘힘을 내면 해결되는’ 상황으로 여기는 사회의 시선 속에서 매일같이 외로움과 낙오감을 이겨내며 사는 저자의 현실적이고 적나라한우울증 분투기다. 조울의 파도에 휘말렸을 때 엉망이 된 자기감정을 섬세하게 묘사하면서도 거기서 벗어나고자 천천히 나아가는 저자의 글을 숨죽여 읽다 보면 “화려한 성취감이 아닌 소박한 일상의 보살핌과 책 속의 지혜를 통해 조금씩 ‘충만한 삶’을 향해 천천히 노 저어 가는 저자의 노력”에 감탄하는 정여울 작가의 찬사에 고개를 끄덕이게 된다. 내 하루는 보람이 있어야 한다는 강박과 무언가 해내야만 존재를 인정받을 것 같은 다급하고 초라한 마음에 사로잡힌 이들에게 이 책은 담담한 위로와 응원이 될 것이다.

제목이 너무 저의 이야기 같아 눈길이 갔어요 큰일을 격고나면 주위에서 괜찮은지 힘내라는 그런말을 너무나 쉽게 들을수 있어요 누가봐도 그렇치 못한데 말이죠 그리고 힘도 낼수 없는데 힘내라는 말을 들으면 마음속은 무슨 그런말을 하냐 이런생개이 들기도하지만 괜찮다고 말하는 경우가 많아요~ 바쁜일상속에서 자신의 감정에 솔직하지 못해 상처를 받거나 자책하는 사람들 에게 도움이 되는 책인것 같아요 자신은 모르지만 우울증은 알게모르게 자리를잡고있는것 같더라구요.

책의 제목을 보고 꼭 읽어봐야지했던 【힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니】 요즘 내 이야기 같아서 꼭 읽어보고 싶었더랬다. 기운이 빠지고 뭘 해도 의욕적이지 않고, 하루하루 그냥 저냥 살아가고 있는 기분이 들때 그래서 더 제목만으로도 공감이 되었나보다. 노력하면 다 된다고 생각하며 살아온 지난 인생이 참 덧없게 느껴지던 어느날. 내 마음이 초라하게 느껴졌던 그날. 이런 나에게 들려주고 싶다던 그대의 이야기. 살아있기에 그것만으로 충분하다. 더 주워진 인생은 보너스로 행복해지기 위해 노력하며 살아가는것이다. 힘을 내라는 말대신 행복해지자. 내 이야기를 하는줄 알았다. 내 마음이 힘껏 들떠있을때 잘해보자고 스스로 다독이며 힘을 내려했을때 딱 그마음이 고스란히 전해지더라. 그리고 느껴지는 허탈감과 공허함이 심하게 공감되었다. 잘하고 싶었으나, 내 판단미스였음을.... 우울감에게 가장 필요한건 따뜻한 말한마디와 일상적인 안부가 아닐까! 내 마음이 힘들때 가장 큰 힘이 되어주는건 역시 가족이니까! 희미한 우울과 후회를 안고 살아가는 이들을 위한 행복 제언 잘 살려 하지말고, 힘을 빼고, 초라한 마음을 보듬어 주고, 나의 세계를 돌아보며 지나간 일은 덮어두고 내가 원하는 것을 알아 힘든 때는 지나간다는 것을 믿어보기 마음이 너무 힘들어서 힘을 낼 수 없을때는 힘을 빼고 있는 그대로 나의 세계를 돌아보고자 한다. 지난 일은 이미 지난 과거니까 덮어두고, 힘든건 어차피 지나갈테니까.... 잘 살고 싶다고 무리하지 않고, 있는 그대로 나 자신을 위한 것을 찾아 행복해지길..... ​

현대지성 출판사에서 출간된 고태희 작가님의 힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니 힐링 도서 읽고 있어요:-) 정여울, 한수희 작가님들의 추천 도서로 아프고 외로운 사람들의 머리맡에 놓아주고 싶은 책이라죠! 우울하지 않은 현대인은 없는 세상에 몸의 병과는 다르게 마음의 병은 의지 문제로 치부하곤 하는데요 소뉴는 어릴적부터 우울증이 있었는데 우울증인지도 몰랐고 의지로 치부하는 주변 환경에 성격적으로도 그렇고 더욱 깊어진 마음의 병으로 항상 고군분투하고 있는데요 초기에 제대로 잡아주질 못하면 만성이 되고 삶이 되어 정말 오랜기간 치료해도 치유 될까 말까 일텐데 평생을 괴롭게 살기 원하지 않는다면 망설임 없이 치료나 상담 받길 추천하구요 본론으로 돌아와서 초라한 마음을 안고 사는 여러분들께 행복한 삶을 위해 천천히 노저어가는 섬세한 이야기를 읽을 수 있는 요 책 우울증을 바라보는 세상의 민낯과 환자가 느끼는 양가감정을 고스란히 담은 내용들로 희미한 우울과 후회를 다루는 법을 담은 섬세한 우울증 분투기 등 읽다보면 생각이 깊어지고 깨닫게되는 인생 도서에요 우울증 치유 된 내용이 아니기에 더욱 공감 할 수 있는 책이 엿습니다